In einem Führungscoaching brachte letzthin eine Führungsperson das Anliegen ein, dass ihr Team bisher noch nicht sein volles Potenzial ausschöpfe. Sie meinte, dass sich die erhoffte Entfaltung trotz aller Bemühung und Maßnahmen nicht einstellte. Die Führungsperson zweifelte bereits an sich selber. „Was soll ich denn noch tun?“ lautete die Frage. Ein Hinweis darauf, dass die Positivspirale ihre Wirkkraft noch vermehrt entfalten kann. Auch wenn Sie vielleicht gerade nicht an diesem Punkt stehen oder noch nie waren, bietet die Auseinandersetzung mit dem richtigen Fokus für nahezu jede Situation eine Idee und kann sehr individuell adaptiert werden.

Im Führungsalltag den Fokus auf die eigenen Stärken sowie diejenigen der Mitarbeitenden zu legen, bringt nebst viel Freude, meistens auch ein größeres Engagement aller. Letztlich ist Motivation ansteckend. Und dieses Prinzip ermöglicht, dass eine ansteckende Motivation förderlich ist, um sich gemeinsam für ein übergeordnetes Everest-Ziel einzusetzen.

Bestimmt haben Sie auch schon die Erfahrung gemacht, dass Sie viel Energie für eine Sache mobilisieren können, wenn Sie Ihren Blick konsequent auf etwas Positives richten? Dies gilt auch im Hinblick auf eigene Stärken oder auf jene unserer Mitarbeitenden. Die Aufgabe lautet deshalb, den Fokus auf Stärken zu legen und die eigene Wahrnehmung dahingehend zu schulen. Das bedeutet, sich vorhandener Ressourcen bewusst zu sein und diese zielführend einzusetzen, anstatt hauptsächlich auf Fehler und Imperfektion zu achten.

Flourishing bzw. „Aufblühen“ nennt der amerikanische Psychologe Seligman (2002, 2015) den Zustand, wenn es gelingt, den Fokus auf das Positive zu richten. Menschen vermögen aufzublühen, wenn wir sie auf ihren Erfolg oder ihre Stärken ansprechen. Vielleicht haben Sie dies in Ihrem Führungsalltag schon erlebt, wie sich Mitarbeitende entfalten, wenn Sie diese auf die positiven Aspekte ihrer Arbeit aufmerksam machen. Der Fokus auf unsere Stärken vermag sowohl bei uns wie auch bei anderen Motivation und Energie zu entfachen und kann deshalb zu Recht als Energiebooster bezeichnet werden.

Im Zusammenhang mit seiner Theorie des Wohlbefindens hat Seligman (2015) das Modell PERMA entwickelt. Dieses umfasst fünf Bereiche, die sich alle gestalten und entfalten lassen.

Die fünf Bereiche zur Theorie des Wohlbefindens von Seligman (2015):

P  Positive Emotions

E  Engagement

R  Relation

M  Meaning (Sinn)

A  Accomplishment

Positive Emotions meint, dass wir unsere positiven Gefühle vermehrt wahrnehmen und entsprechend in den Vordergrund rücken. Engagement bedeutet, die Möglichkeit zu haben, unsere Stärken einzubringen, um dann ein Gefühl des Flows zu erfahren. Mit Relation ist die positive Gestaltung von Beziehungen gemeint. Meaning bzw. Sinn steht dafür, dass wir unsere Tätigkeit als sinnvoll erleben können. Accomplishment bedeutet die Zielerreichung bzw. die Möglichkeit, sich als selbstwirksam zu erleben.

Die Führungskraft, die sich selbst gut kennt und führt, vermag die Stärken ihres Teams zu (er)kennen und zu fördern.

Zu allen fünf Bereichen hat die Positive Psychologie verschiedene Übungen entwickelt, die uns dabei unterstützen, die einzelnen Bereiche und das Potenzial jedes Einzelnen individuell weiterzuentwickeln.